Когда ПОРА И НАДО идти к психологу! 9 пунктов!Мы прекрасно понимаем, когда нам надо идти к врачу, если болит желудок или нога. Когда приперло, тогда и идём.А вот когда надо уже идти к психологу? Где грань вот этого приперло ?1 Вам хреново и все бесит . Вы чувствуете, что стали чаще раздражаться и срываетесь на близких. Постоянные негативные мысли. Если вы часто испытываете негативные, автоматические мысли, которые вызывают тревогу, страх, депрессию или раздражение. Стало тяжело регулировать свои эмоции2 Когда вы регулярно замечаете сложности и торможение в осуществлении ежедневных своих задач. А так же, когда чувствуете, что как-будто постоянно наступаете на одни и те же грабли3 Травматичные или стрессовые ситуации: развод, увольнение, переезд, беременность или рождение ребёнка, насилие, тяжелое заболевание4 Навязчивые мысли или действия: Когда вас мучают навязчивые мысли или вы вынуждены выполнять определенные ритуалы, чтобы снять тревогу (например, при обсессивно-компульсивном расстройстве).5 ...
