Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Наверняка, мой читатель, Вы слышали о том, что полезно замедляться, да и вообще, наш человеческий опыт показывает, что в спокойном темпе, мы спокойнее, равно как и наоборот.Плавные движения и неспешная походка отражают наше внутреннее (спокойное и гармоничное состояние).Наше тело и психика взаимосвязаны и работают по принципу обратной связи.Зная это, мы можем это свойство использовать для того, чтобы перевести себя в режим спокойствия.В недавней статье, где я метафорически сравнила травму с завалом или плотиной, которая перекрывает реку (жизненную энергию), я упомянула старую русскую поговорку о водичке, которая все равно просочиться (https://www.b17.ru/article/v_travme_sila/).Дело в том, что река / вода, как метафора жизненной энергии очень хорошо отражает связь с состоянием тела. Расслабленность это проточность, то есть в расслабленном теле энергия движется, тогда как тело с мышечными зажимами подобно реке с завалами.Шла, шла ...
