В этой практике мы с Вами будем заботиться о себе, о своем организме.У каждого иногда случаются недомогания, ослабевает иммунитет, наступают хвори.В такой момент, наше тело нуждается в уходе, а наш внутренний ребенок хочет, чтобы мы пожалели его, сгорели теплом и заботой.Сделай глубокий вдох, выдох, и ещё раз, глубокий вдох и выдох, в третий раз делаем вдох и выдыхаем.Закрой глаза и посмотри на себя внутренним взором, начиная от самой макушки головы, проходя сверху вниз по всему своему телу, осмотри каждый уголок своего организма. Пройдя через голову, шею, плечи, заглядывая в левую и затем в правую руку, через грудь спину, живот, таз, ноги и стопы.Где в твоём теле, есть участок или участки, где мигает маленькая красная лампочка, словно маленький сигнальный фонарик , сообщающий тебе о том, что где-то в этой зоне есть очаг воспаления.Медленно сделай вдох, спокойно продолжай выдыхать, мысленно произнося следующие слова: Я люблю тебя мой организм, я люблю тебя мое тело, я знаю, в чем ты нуждаешься, ...
