Как успевать жить? Также как и в шкафу ограничено место, лишняя одежда падает с полок, так и в расписании ограничено свободное время. Невозможно поставить больше дел, чем вы можете сделать. Современные женщины не только заботятся о семье и занимаются бытом, но ещё и работают. Как же всё успеть? Вам поможет схема: анализ- планирование - действие Определите чему не хватает места и времени в вашей жизни - чтению, танцам, вокалу, встречам с друзьями, свиданиям. Пропишите цели. А цели разбейте на задачи. Пример: Цель- улучшить здоровье. Задачи: - провести чек-ап организма - ходить 10 шагов в день Затем посмотрите расписание и определите в какие дни и сколько времени вы можете уделять поставленным целям. Частая ошибка, когда мы неверно рассчитываем время. Предполагаем сделать дело за 15 минут, а выполняем за 30 или 45. Когда все распланировали, пора действовать. В процессе важно поддерживать себя, помогать сосредоточиться на расписании и выбранных делах.
