Начинаю серию заметок про инсайты во время моей терапии. 1. Про бессилиеКрайне целительное для здоровой психики переживание. Недаром Нэнси МакВильямс упоминает Способность принимать свое бессилие в списке 16 признаков психического здоровья. Настоящее бессилие важно отличать и не перепутать с ложным. Например, может быть ситуация , когла я очень старалась, но ничего не выходит, я выдохлась, обессилела, я в гневе на себя за слабость, никчемность, провал, и я глобально лузер. Я отворачиваюсь от обьекта фрустрации, прерываю с ним контакт, чтобы собраться с силами на новый рывок. Или может быть другой случай, когда я вижу, что не могу ничего изменить , мои ресурсы ограничены, - и я склоняю голову со смирением, - и одновременно с этим продолжаю контакт с объектом, без раздрадения, без ярости. Наверное, вы понимаете, что в примерах выше настоящее смирение - это второе. Мои примеры,я смирилась, что не в моих силах сделать так, чтобы мои родители всегда были молодыми и здоровыми. Я бессильна изменить ...
