Часто жизнь преподносит нам непредвиденные повороты, например заставляет нас задуматься о направлении нашего пути. Многие из нас знакомы с моментами, когда мы не знаем, что дальше делать, и как поступить, и это нормально. Предлагаю несколько практических шагов, которые могут помочь вам преодолеть недопонимание и найти свой путь:Не куда не деться от того, что нужно изначально попытаться понять ваше текущее ситуацию. Важно понять какое Эго состояние в вас доминирует в данный момент (Взрослый, Ребенок, Родитель) Родитель: Возможно, вы чувствуете давление со стороны социальных норм и ожиданий. Взрослый: Вы находитесь в рациональном и аналитическом состоянии, ищете логические решения. Ребенок: Чувства и эмоции управляют вашими действиями, что может вызвать замешательство и тревогу.Вам поможет ежедневно вести дневник, в котором вы будите записывать свои мысли и чувства. Обозначайте, какие из них исходят от Родителя или Ребенка. Это поможет определить доминирующее Эго состояние, и понять чему ...
