Можете ли вы с лёгкостью ответить на вопрос: Чего я хочу? Думаю, легко найдутся те, кого этот вопрос вводит в ступор или вызывает растерянность. Понимание собственных потребностей, желаний, эмоций и ощущений это то, что служит нам ориентиром во внешнем мире. Например, когда я злюсь, то я могу понять, что в этот момент нарушают мои границы, или что я думаю, что другой не даёт мне удовлетворить свою потребность.Когда я радуюсь, то понимаю, что я реализую свою потребность. Когда чувствую напряжение во всём теле, то мне может быть страшно, не уютно.Это как индикаторы, которые говорят: О это было приятно, давай так делать чаще , Мне страшно, больше туда не пойдем , Я грущу, хочу, чтобы меня обняли .Чувство голода, желание пойти в туалет. Это потребности, которые проще всего почувствовать и удовлетворить. Но в современных реалиях мы сталкиваемся с тем, что далеко не каждый может почувствовать, когда он голоден, устал или хочет в туалет. С эмоциями обычно ещё сложнее.С чем же это связано? Мы ...
