Изменить себя нельзя это как изменить себе... Работать над собой можно,но это как-то звучит скучно и можно бесконечно делать и часто не дает результата, можно познакомиться с собой и узнать себя . Начать наслаждаться собой, а это очень круто! Это происходит в первую очередь всегда в знакомстве со своими субличностями, то есть какая-то проблема это чаще всего напряжение тревога когда какая-то ваша часть одна , например, какая-то супер агрессивная сильная мощная какая-то боевая, а другая она просто маленький ребенок какой-то внутренний и... Они не договаривались, они друг друга не видят. Вылезают в разные моменты жизни, то есть в какой-то момент понимаешь, блин, я тут взял накосячил просто, всех разбомбил... В другой момент, блин, а че я тогда обоссался-то, я не понимаю, что такое? Но фишка в том, что одна вот эта субличность может маленькую вот эту научить и главное их свести вместе. Вот этим занимается методика Диалог голосов . Я работаю по этой системе и она очень эффективная. Какая субличность ...
