Хотите ли вы научиться гасить конфликты,пока они не успели разгореться? Моя практика, и практика коллег семейных терапевтов, показывает, что это умение тренируется, равно как и остальные навыки. В процессе бывает сложновато, мы неуклюжи и делаем неловкие ходы. Однако чем больше целенаправленной практики тем больше пользы мы начинаем получать.Итак. Слово за слово, атмосфера накаляется, ситуация выходит из-под контроля. Все доводы пролетают мимо и не то что не успокаивают партнёров, а наоборот, делают всё хуже. Знакомо?Почему так происходит? Потому что это всё пена. Нам неприятна форма, тон, разговор неуместен, ибо происходит он на фоне усталости, нересурса, других стрессоров. Какого чёрта на меня наехали. И вообще, не пытаются ли меня застыдить?А в чём суть, в чём ядро проблемы?В том, что партнёр очень часто оперирует из страха и/или боли и пытается отстоять что-то важное для себя в отношениях. Иначе он бы за это так не бился. Если не научиться слышать друг друга, на следующей стадии партнёры ...
