Иногда при планировании каких-то дел в голове звучит все очень красиво и замечательно. А реализации начинает сталкиваться с препятствиями и мотивация значительно снижается. Так ведь можно довести себя и до отчаяния.Отличный вариант сделать шажок назад. Признать, что пока не тянешь. Именно сегодня, а не завтра. Сократить временную перспективу на будущее до одного дня.Признаться самому себе, что на данный момент не справляешься, намного больше говорит о внутренней силе. Это бережнее к вам, чем топить через адаптивные возможности организма. А затем оказаться в палате местного ПНД.Сократи количество задач! Дай себе паузу на отдохнуть! Восстановись!И затем можешь попробовать снова. Возможно, немного иначе.
