Снижение тревоги прямо пропорционально проживанию собственной жизни, удовлетворенностью от нее.Вторичные выгоды тревоги- например, переключение внимания от отношений с супругом, легализация права уйти с работы или не работы вообще, не жить СВОЮ жизнь/или наполнить ее смыслом и пр.Адекватная забота о детях: эмоциональное внимание и интерес к жизни ребенка и своей ( отдельной, без мы поели/попили/тепло оделись); про правила жизни в обществе, правила дорожного движения (как переходить дорогу и не выбегать на проезжую часть, даже во дворе); как обращаться с техникой и электричеством и т.д.Все иное, про родительские страхи, проекции, травмы для результата, внимание ценно обратить на себя.Всегда есть выбор, уделить время заботе о себе, собственной осознанности или подкреплять тревогу, взращивая страхи.
