Друзья, поговорим про изменения?Иногда бывает так, что человек очень хочет изменений в своей жизни. И даже бывает так, что хочет осознанно. И вроде знает, что надо делать для этого. Или не знает - тогда идет к психологу. Осознание своих потребностей и желаний тем или иным способом, допустим, происходит. А дальше - начинается не менее интересный и важный этап. Расширения поведенческого репертуара. Чтобы эти изменения произошли, необходимо что-то начать делать иначе. Изменить способ своего поведения, сделать то, чего раньше человек никак не мог себе позволить сделать. Или пытался, но не получилось.И тут может включиться то самое сопротивление. Ведь новое - это неизвестность, непредсказуемость, нет гарантий того, что первый же опыт нового поведения окажется удачным. Или есть еще воспоминания о неудачном опыте. Хоть и условия жизни уже изменились. Человек начинает тревожиться и всячески старается избежать потенциальной опасности . Он может хотеть, но бояться, он даже может начать болеть, чувствовать ...
