Я читала о том, что психотерапевт Кендалл Дженнер советовал ей вешать на зеркало в ванной комнате фото себя маленькой. Это надо было для того, чтобы быть более к себе бережной и всякий раз , когда она собиралась себя покритиковать , понимать , что эти слова она адресует вот этой малышке.На самом деле, из этого может ,правда, выйти очень глубокая терапевтичная практика, из которой вы точно сможете что-то для себя забрать . И эту фотографию , мне кажется , можно вешать вообще на любое зеркало , в которое вы чаще всего смотритесь и имеете привычку себя там критиковать и ,может быть, сравнивать себя там с кем-то. Если у вас есть такая возможность, вы смело можете ей воспользоваться .Тема внутреннего ребёнка хоть и часто на слуху и ,возможно, кажется уже какой-то попсовой , на самом деле , когда мы приходим в терапию , мы по большей части встречаемся там со своим внутренним ребёнком . С тем , которому страшно , тревожно , непонятно, он обижен , он злой , агрессивный , он оставлен , а может грубо ...
