Организация времениУ вас было такое, что дел много, вы пытаетесь их делать, а в конце дня понимаете, что ничего не сделали? Или вы часто отвлекаетесь на посторонние вещи, прокрастинируете, не чувствуете времени?Такое состояние часто встречается когда есть страхи и у тех людей, кто не успел ещё научиться организовывать своё время. Со страхами работаем с помощью ДПДГ и моей Медитации Матрешка .Медитация МАТРЕШКАВначале стоит понять, что такое организация времени? Это различные техники, которые помогают вам чувствовать время, начинать и заканчивать задачи в течение дня и расставлять приоритеты в работе.Какие принципы необходимо соблюдать при организации времени:Вначале самое важное! В начале списка дел ставьте более приоритетные задачи. Определите для себя, что может подождать, а что необходимо сделать прямо сейчас.Составьте план действий. Есть много разных вариантов, как распределить своё время в течение дня. Есть приложения на телефон, которые вам могут помочь. Выберите удобный вариант ...
