На разных этапах своей жизни и профессиональной деятельности, я рано или поздно сталкивалась с тем, что во мне просыпался нездоровый перфекционизм, который, несмотря на желание сделать свою работу хорошо, мешал мне и тормозил дальнейшее движение к цели. Я начинала сравнивать себя с коллегами, появлялось ощущение, что я не заслуживаю того, что имею, а всё это лишь череда случайностей.А вы когда-нибудь чувствовали, что вас вот-вот разоблачат на работе? Что ваш успех это просто везение, и в любой момент кто-то поймет, что вы не заслуживаете своего положения? Возможно, вы страдаете от синдрома самозванца. Давайте разберемся, как с этим бороться.Что такое синдром самозванца?Синдром самозванца это состояние, при котором человек сомневается в своих достижениях и испытывает страх разоблачения, несмотря на объективные доказательства своей компетентности. По данным журнала Time (1985 г.) до 70% людей испытывают подобные чувства время от времени. Исследование Университета Альберты показывает, что ...
