Начнем с определения тревожности. Тревожность сигнал не только предупредительный, но и защищающий нас от каких-либо неприятных ощущений, конфликтов и вообще опасностей, т.к. в этом оберегающем нас сигнале задействованы психологические защиты. Вспомним еще основные функции психики: обеспечение целостности организма, регуляция поведения, отражение окружающей среды и как итог обеспечение адаптации. Как мы понимаем, адаптироваться мы можем к чему угодно, в этом функция нашей психики, это нужно просто, например, для выживания. Поэтому наша эволюция подарила нам такую прекрасную психологическую защиту как тревожность. Тревожность предупреждает об опасности, угрозе и внутреннем конфликте (когда желаемое не совпадает с действительным). Также тревожность имеет сходство со страхом, но страх направлен на что-то конкретное и ограничен по времени. Тревожность же растянута во времени и очень часто тревожимся мы по воображаемым, неизвестным причинам.С физиологической стороны тревожность может вызывать ...
