Самооценку можно представить лестницей из трёх ступеней. Где на первой понимание того, что я стОю в своей жизни. Вторая ступень это уверенность в себе. Вы как бы отвечаете на вопрос: Что я умею . И верхняя ступень пьедестала самовыражение.Нельзя быть уверенным в себе в одной области жизни, а в другой страдать от низкой самооценки. Уверенный в себе человек успешен во многом: и в романтических отношениях, и в профессиональных.Я расскажу, как поднять самооценку.1. Оставьте в покое те сферы жизни, в которых вы проседаете. Если вы боитесь темноты не заставляйте себя входить в тёмную комнату. Вяжите домашние тапочки, если у вас это хорошо получается. Или разводите сортовые помидоры на подоконнике. Если вы будете биться головой о стену и пытаться перевоспитать свои внутренние страхи ничего хорошего из этого не выйдет. Вы только подорвёте свою самооценку ещё сильнее. Повысить её можно положительными эмоциями. Помните про это. Ваши старые и новые навыки повышают веру в себя. 2. Попросите своих ...
