Иногда кажется, что для улучшения качества жизни изменения должны быть кардинальными и глобальными. Клиенты ожидают от психолога неких тайных знаний и практик, способных перевести их на другой уровень или решить проблему одномоментно. Как правило, большое складывается из мелких деталей. Поговорим о некоторых вещах и правилах, которые могут сильно упростить жизнь любого человека.Не принимайте решение сразу, а берите время на размышления. Порой под влиянием обстоятельств и собственной неуверенности бывает трудно сразу отказать, а потом понимаешь, что это было сделано зря. Время дает возможность спокойно все обдумать и найти аргументы.Сократите список дел, которыми бы вы хотели заняться. У вас могут быть недочитанные книги, закладки с интересными фильмами и материалами на компьютере, курсы, которые бы вы хотели посмотреть и изучить, в общем то, до чего не доходят руки, но хотелось бы сделать. Вычеркните из этого списка то, что вы вряд ли сделаете в ближайшее время, оставьте самое необходимое, ...
