Подавленный гнев одна из самых опасных и разрушительных эмоций, которые могут накапливаться внутри человека. На первый взгляд это может показаться не таким уж страшным, что человек просто чувствует сильную негативную эмоцию и старается ее сдерживать. Однако, подобное подавление гнева может привести к серьезным психологическим и физическим проблемам.Агрессия заложена в нас природой для самозащиты и выживания, а также удовлетворения своих потребностей. Наши биохимические процессы устроены таким образом, что вырабатываются определенные гормоны, когда мы чувствуем нарушение своих границ, опасность, неудовлетворенную потребность. Эти гормоны мы можем преобразовать в энергию на достижение цели, бегство, атаку добычей или защиту себя или своей территории. Но если мы никак не реагируем на раздражающее на событие и состояние, биохимия агресссии все равно происходит. Просто высвободившаяся энергия никуда не девается. И вот, сдержавшись единожды, дважды, трижды - мы уже ходим и не понимаем, откуда ...
