Сколько в вашей жизни нравится и сколько не нравится ? Каков баланс?⚖️То, что нравится придаёт нашей жизни смысл, даёт ощущение счастья, наполняет силами и энергией, омолаживает, оживляет - это источник жизни. Не нравится - замедляет или останавливает энергию в нас, замораживает, отнимает силы, лишает здоровья и жизни. Если изо дня в день переживаний не нравится становится больше, чем нравится то, это приводит к депрессии.Чем больше переживаний нравится , тем легче мы справляемся с трудностями жизни.Удивительный феномен - современный мир предоставляет много возможностей для наслаждений и это позволяет обнаруживать, что большинство из нас просто не умеют наслаждаться и не позволяют себе этого. Количество потребления антидепрессантов во всем мире растёт. ???? Опишите для себя, как устроен ваш процесс нравится ? Как это ощущать? Что с вами при этом происходит? Что происходит в вашем теле? Какой(-им) вы становитесь? Может быть это ощущение полёта, потока, свободы, лёгкости, ...
