Прочитала недавно интересное сравнение. Ваша самооценка - это как ваше внутреннее ухо. Этот орган помогает удерживать равновесие. То есть орган всегда сравнивает, что происходит снаружи вас и внутри и уравновешивает.Также и самооценка, она основывается на ваших внутренних ощущениям, мнении о себе, но также постоянно проверяет, что там снаружи. Она проверяет как на вас реагируют во внешнем мире.У кого-то внутреннее ухо работает хорошо и может правильно уравновесить, чтобы тело не падало. У кого-то есть проблемы. Чтобы самооценка не падала или не улетала в космос, нам тоже надо равновесие. Когда-то добавить внутренней поддержки, а когда-то реалистично оценить, что происходит снаружи.
