Эта техника, основанная на принципах НЛП, помогает перенастроить фокус внимания на позитивные события, что, в свою очередь, привлекает в вашу жизнь больше позитива и способствует исполнению желаний.ПодготовкаЧетко сформулируйте свое заветное желание, сделайте в утвердительной форме, как будто оно уже исполнилось. Например, вместо Хочу найти работу напишите Я работаю в компании своей мечты .Создайте Дневник Благодарности : Заведите приятный для вашего взгляда блокнот или тетрадь, где вы будете записывать свои наблюдения. 7 дней благодарностиКаждый день в течение 7 дней: Записывайте 10 позитивных событий, которые произошли с вами за день.Наппимер: Я проснулся/лась с хорошим настроением . Я съел/ла вкусный завтрак . Сегодня получил/ла комплимент от коллеги . Я помог/ла кому-то . Гуляя в парке, увидел/ла красивую птицу . Прочитал/ла интересную книгу . По дороге с рабоиы зашла в кафе, приятно посидел/ла . Я посмеялся/лась от души прр пррсмотре комедийного сериала . Я убрался/лась намкухне . ...
