Вредная или полезная еда? Правильное или неправильное питание? Выбор в пользу калорийного или диетического блюда? Это можно, а это нельзя! ✨ Изысканные интернет-лозунги самосовершенствования и билборды утонченных моделей окунают людей, не имеющих базового принятия себя, в программы снижения веса и разнообразные диеты. При чем ни конституция тела, ни генетические факторы, ни текущие жизненные обстоятельства чаще всего не учитываются. А типичное человеческое желание сразу и побыстрее на автомате ведет на страницу похудеть на 10 килограммов за 10 дней . ⤴️ Резкое ограничение, выброс кортизола и грелина, повышенная раздражительность и ... чувство стыда и вины за съеденный шоколад накануне вечером - изысканно, почти незаметно погружают организм и психику человека в продолжительный стресс. Со временем этюды срывов и отвращения к себе набирают обороты. ????И вот в беспамятстве вы скупаете в магазине всю запрещенку, морите себя голодом в наказание, а в откровенно плохой ...
