Синдром самозванца - это психологическое состояние, при котором человек чувствует себя неспособным к достижению успеха из-за своих реальных или вымышленных недостатков. Человек с синдромом самозванца может испытывать чувство вины, стыда и страха перед неудачей, что может привести к снижению самооценки и мотивации. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с синдромом самозванца: 1. Признайте свои достижения.Записывайте свои успехи и достижения, даже если они кажутся незначительными. Это поможет вам осознать, что вы уже достигли многого и что вы заслуживаете уважения и признания. Для меня самой было открытие, когда я решила посчитать, а сколько же обучений (помимо основного) я прошла, сколько сертификатов я имею (я уже молчу про книги и курсы, которые не дают сертификатов). Самозванец любит цифры, ему нужно доказательство и тогда его голос в голове становится все тише. А ведь сколько вложений в свое развитие мы обесцениваем, просто не присваивая их себе? 2. ...
