На сессиях Клиенты иногда высказывают мысли по типу: Счастливый и радостный человек - счастлив и радуется всегда . Получается, что радость у такого человека пронизывает всю его жизнь, он счастлив в каждый момент своей жизни. На мой взгляд, это звучит очень тяжко. Даже как приговор. Грустить или злиться, уставать счастливый человек, получается, не будет или не может. У него даже поводов нет для этих эмоций. И если вдруг тебе стало печально, то все: ты уже не счастливый. Человек уходит в мрачные рассуждения, в негативные оценки, в когнитивные искажения. Но всегда радоваться невозможно. Здоровая психика переживает весь спектр эмоциональных переживаний (злость, грусть, раздражение, отвращение и т.д.) Для меня счастье - это не только радость (и даже не столько радость), а душевный покой и состояние внутреннего мира.Счастье- это не точка на карте, не какое-то место. Счастье - это способ дойти до какой-либо точки, способ преодолеть путь. Когда ты идёшь, не торопясь, но и не медленно, не тормозишь, ...
