Список ресурсов, на которые мы можем опираться в кризисные ситуации жизни, содержит такие пункты как здоровье, устойчивость психики, прошлый опыт, семейные установки, режим дня, наследственность, эмоциональную и физическую безопасность, ценности и другие важные пункты.И я бы добавила еще климат. Вот климат, в котором вы живете, это ваш ресурс или наоборот? Погода за окном в течение года скорее вас радует или огорчает? Дает энергию или забирает силы?Мне кажется, это важный момент. Потому что каждый пункт, который не ресурс, это такой своего рода антиресурс, то есть что-то, на что вы вынуждены тратить свою энергию и чем больше вес этого анти , тем больше энергии он будет забирать.
