Часто мне говорят: Можно вообще не заниматься своим здоровьем, вести любой образ жизни, только ходить к вам, психосоматологам, и будет все хорошо, ведь все в нашей голове! Но это не совсем так.Психосоматика - не чудодейственное средство, а скорее мощный инструмент личностного развития.Да, при умелом применении она помогает нормализовать физическое состояние, наладить гармонию внутри себя и улучшить жизнь в целом. Но она не является универсальным решением всех жизненных сложностей. Психосоматика - это путь, требующий глубокой проработки, осознанности и ответственности. Она не решит ваши проблемы сама по себе, а лишь укажет направление движения. Ключ - в вашей готовности меняться, расти и воплощать инсайты в реальные поступки.Так что не ждите чудес от психосоматики. Относитесь к ней как к помощнику в вашем личностном развитии. Раскрывайте скрытые ресурсы, исследуйте взаимосвязи тела и души, меняйте свои убеждения и паттерны поведения. И тогда положительные перемены придут сами собой.Главное ...
