Привет, друзья!!! С каждым вторым клиентом я сталкиваюсь с такими последствиями после терапии: Что-то я очень спокойная и нахожусь в эйфории, это же не нормально! Мне так легко, но я теперь боюсь, что это все временно и все вернется обратно Не может быть все хорошо, точно есть где-то проблемы и их нужно найти Почему так происходит? Когда мы долгое время находимся в тревоге/депрессии/напряжении, мы уже привыкаем к этому состоянию. Для нас становится нормой: напряжение в теле, тревожные мысли, недовольство, эмоциональные всплески. После курса терапии наше новое состояние для нас непривычно, поэтому мы считаем это ненормальным или временным. Мы самостоятельно можем искать проблемы или жить в ожидании будущих сложностей. А важно понять!!! Когда тебе спокойно, когда ты уверен в завтрашнем дне, когда ты уравновешен и решаешь жизненные трудности легко - ЭТО НОРМАЛЬНО! ТАК ДОЛЖНО БЫТЬ! Но психика еще может с нами играть в злую игру. Мы неосознанно можем избегать изменений и психотерапию. Какие ...
