Когда тучи сгущаются над нашей головой, поддержка близких особенно важна. Ценно, когда рядом с нами есть люди, готовые протянуть руку помощи, когда нам тяжело. Важно уметь принимать поддержку и оказывать её тому, кто в ней нуждается.Когда нам больно и тяжело, нам хочется запереть наши чувства внутри себя и не делиться ими с близкими, чтобы не обременять их. Нам кажется, что таким образом мы заботимся о тех, кого любим, и не показываем свою слабость. Правда, такая стратегия часто приводит к ухудшению нашего состояния.
