Увидела на форуме тему На игле о длительности психотерапии и захотелось поразмышлять на эту тему. Есть разные взгляды на вопрос, сколько должна длиться работа с психологом. Я обучалась ОРКТ - краткосрочному подходу, и он мне очень нравится. Сейчас обучаюсь экзистенциальному подходу (длительному) - и он мне нравится тоже и очень близок моему мировоззрению и философии жизни.На мой взгляд, длительность психотерапии может быть разной и зависит от человека и от того, за какими изменениями он пришёл. Кому-то достаточно, обратившись к психологу в период кризиса, решить текущий вопрос и, завершив на этом работу, пойти дальше жить свою жизнь. Кому-то интересно освоить инструменты самопомощи и самопознания и затем применять их самостоятельно. Есть люди, испытавшие много трудностей на пути своего взросления и/или во взрослой жизни, и им может быть сложно опираться на себя, тогда им оказывается важна длительная, неспешная и более глубокая работа по знакомству с собой, узнаванию себя и постепенному ...
