Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом, что может серьезно повлиять на нашу продуктивность и достижение целей. Посмотрите на перевод и станет всё понятно: на латыни pro вместо , а crastinus завтрашний . Вот буквально сегодня, при написании поста я с ней столкнулась) Но не отчаиваемся! Есть пути, которые помогут нам бороться с прокрастинацией и стать более организованными и продуктивными. Мне они не сильно помогают, ну уж если честно???? Но вот они: 1. Создайте план действий: Разработайте конкретный план, включающий в себя список задач и четкие сроки выполнения. Разбейте большие задачи на более маленькие и установите для каждой из них приоритеты. Постепенное достижение маленьких целей будет мотивировать вас двигаться вперед. Мой лайфхак, записывать все дела в календарь и планировать на них конкретное время. Всё, что не попало в календарь пиши пропало))) 2. Используйте технику помидора : Эта методика предполагает разделение времени на периоды работы и отдыха. Работайте ...
