Из определения: Прокрастинация система внутреннего саботажа, когда человек откладывает задачу на потом, но продолжает тратить энергию на другие дела .Животные ничего не делают просто так . Лев охотиться раз в три дня и все оставшееся время спит, отдыхает, чилит, просто дышит, сородичей вылизывает. Человек не исключение.Наш мозг - в каком -то смысле точно такой же, как у животных. Мы назвали ничегонеделание - ленью. Но фишка в том, что лени не существует. Существует только потребность. Если ее нет - нет и действия. Единственный мотиватор к действию - это потребность. Мы делаем все ради удовлетворения наших потребностей. И они у нас разные. Кому-то шашлыки на природе с коньячком - уже вверх закрытой потребности к удовольствию, а кому -то и квартирка на Лазурном берегу кажется маленькой:) Объясняю: допустим, твое тело чувствует голод. Ты его терпишь? Нет. В прошлом наши предки шли и добывали себе пищу, а ты сейчас топаешь к холодильнику. Ой, а там мышь повесилась:)) Тогда что? Что ты делаешь? ...
