Недавно мне представилась уникальная возможность провести Женский Круг в компании замечательных женщин, которые практикуют Йогу под руководством опытного тренера. Это было особенное событие, полное духовности, гармонии и женской силы. Когда я впервые получила приглашение от тренера провести этот мероприятий, я была очень воодушевлена и решила использовать все свои знания и навыки, чтобы создать незабываемый опыт для всех участниц. Я предложила программу, включающую различные медитативные практики, а также телесные, танцевальные и арт-терапевтические техники. Именно такая комбинация, по моему мнению, способствовала бы глубокому самопознанию и развитию внутренней силы каждой из них. Женский Круг начался с создания уютной и нежной атмосферы, которая помогла участницам расслабиться и открыться друг другу. Мы расположились в кругу, взявшись за руки, и начали медитацию, направленную на соединение с собственным телом и энергией. Затем мы перешли к телесным практикам, которые позволяют лучше понять ...
