Как мы часто себе представляем причины стресса?Если спросить себя, когда у меня в последний раз был стресс, что придет в голову?Скорее всего это будут некие неприятности, например, проблемы на работе, проблемы в отношениях, финансовые сложности и другие негативные обстоятельства.Как вам мысль о том, что стресс - это не только негативные ситуации в жизни, но и любые перемены, которые требуют адаптации, в том числе очень даже позитивные?Например, в оценочной шкале стрессовых событий Холмса-Рэя, как стрессовые факторы выступают закрытие кредита, устройство на новую работу, примирение с супругом. На мой взгляд в этой шкале не хватает еще очень много ситуаций, по которым мы могли набрать баллы стресса . Например, переход твоего ребенка в школу, окончание твоим ребенком той или иной ступени обучения, переезд, появление в доме домашнего питомца. Хотя, наверное, данные события можно отнести к тому или иному пункту этой шкалы.Свадьба по этой шкале является одним из самых стрессовых позитивных событий!Почему ...
