Чтобы не говорить все время только о психологических трудностях и иметь ориентир, к чему можно стремиться в терапии или самостоятельно, предлагаю Вам нарисовать свое колесо психологического здоровья. Многим, думаю, знакомо, колесо баланса, в данном случае тоже про баланс, но более глобально. Структура колеса сложена с опорой на идею об антропологическом идеале выдающегося психолога Бориса Герасимовича Ананьева. Вот такую снежинку с шкалами и делениями от 0 до 10 возьмем за основу. Каждый компонент включает в себя определенные критерии (описанные в блоке), чтобы поставить точку на шкале, относящейся к этому компоненту, надо в целом, опираясь на критерии, оценить свое положение дел в данной сфере. Можно использовать среднее арифметическое или по субъективному ощущению .Интеллектуальный компонент.Оцените насколько Вы: - развиваете свой интеллект - используете интеллект в повседневной жизни - умеете приобретать знания - применяете полученные знания - эффективно используете для совершенствования ...
