Друзья, добрый день!Сегодня мы рассмотрим такой феномен, как тревога перед первым свиданием: как подготовиться к нему и как себя вести.Первое свидание это всегда волнительно, но иногда волнение перерастает в тревогу, которая может помешать вам расслабиться и насладиться общением. Как же вести себя, чтобы справиться с тревогой и сделать свидание приятным?Примите свою тревогу, не боритесь с ней - ваши попытки подавить тревогу только усилят ее. Признайте, что вы волнуетесь, и позвольте себе проживать эти эмоции.Поймите источник тревоги - что именно вас беспокоит? Это страх неудачи, неуверенность в себе, что-то еще? Определив источник тревоги, вы с большей долей вероятности сможете найти способы ее преодоления.Подготовьтесь к свиданию, выберите место, где вы будете чувствовать себя комфортно. Оденьтесь так, чтобы вы были уверены в себе и привлекательны. Не стоит надевать что-то слишком вызывающее, либо неудобное.Подготовьте несколько тем для разговора, чтобы избежать неловких пауз, но при этом ...
