Сегодня делюсь с вами техникой визуализации своего успешного будущего, которая будет полезна независимо от того, каково ваше сегодняшнее социальное положение и эмоциональное состояние.Итак, перед началом выполнения данной техники - присядьте, займите удобное положение и поставьте обе ноги на пол или устойчивую поверхность.???? Обратите внимание на ощущение пола под ногами, расслабьте спину и плечи.???? Переключитесь на своё дыхание. Вдыхая, представляйте себе, что наполняетесь свежим воздухом и ясностью. А, выдыхая, - избавляетесь от беспокойства и забот сегодняшнего дня. Повторите дыхательную практику 3 раза.???? Представьте, что идёте по улице в солнечный день. Посмотрите по сторонам и опишите, как выглядит улица, и что вы чувствуете, прогуливаясь по ней. Через определённое время вы увидите человека, идущего вам навстречу.Этот человек - вы в будущем, ваше будущее Я , о котором вы мечтаете. Вы идёте и видите этого человека, ваше будущее Я , и он приближается к вам. Поравнявшись ...
