Это лучше обсуждать со своим психологом, и такие обсуждения могут значительно продвинуть работу, но вот несколько причин.Терапия правда может не помогать.Это, в целом, нормально. Вы с психологом можете просто не подойти друг другу: разные темпы, разные ценности и прочее. Нет никаких универсальных специалистов. Что с вами происходит, на что вы опираетесь, когда говорите, что вам не помогает? Поговорить с психологом, и, быть может, он сменит тактику, если это в его силах. Если не получится, то работу можно завершить.Вы можете просто не понимать смысла терапии.Это тоже нормально. У вас есть какие-то ожидания от терапии, вы хотите изменений, может смениться изначальный запрос. Но терапевт может об этом и не знать, если это не проговаривать. Хорошо, если психолог сверяется с вами в процессе работы, но есть и некоторая ваша ответственность прояснить, чего вы хотите, попросить специалиста буквально описать, как может выглядеть путь в психотерапии, если это нужно. В общем, попытаться разобраться ...
