Между выбором и невыбором всегда есть место ответственности. Как бы ни хотелось иногда переложить решение на другого, все же, даже перекладывая, мы остаемся ответственными за это, прикрываясь своими же не зависящими от нас обстоятельствами. И когда мы выбираем себя, это не только про то, чтобы пойти в спа, вместо уборки квартиры, например, это еще и про то, что мы делаем выбор не вовлекаться во что-то. Кто-то говорит о таком явлении как выбор без выбора. Представьте себе, мама спрашивает у ребенка, суп или каша, то есть нет выбора кушать или пойти гулять. В любом случае - кушать. Ну, маме, конечно, виднее.Взрослому, выросшему в таких невыборах, сложно впоследствии распознать сходные манипуляции. И здесь может помочь осознавание своих истинных потребностей. Казалось бы, что может быть проще. Однако... заедают стресс, отыгрывают агрессию на партнера на невинном ребенке, заботятся о большом количестве родственников вместо заботы о себе. Рекомендуют слушать тело. Рекомендуют вести дневник эмоций. ...
