Кто или что даёт нам ресурсы?Очень важно знать, что даёт ресурсы именно вам! Это твои подсказки, которые могут помочь найти свой баланс.Качественный сон.А вы замечали, что если вы хорошо выспались, следующий день идёт, как по маслу. А если нет, плохо спали, поздно легли, то весь день будет так себе: чувство разбитости, услатости.Качественный сон - залог хорошего дня. Поэтому важно ложиться до 23:00, убираем гаджеты, проветриваем спальню, плотно закрываем шторы и закрываем глазки))Всем хорошего сна!✨️
