Чем заменить внутреннего критика?Когда мы учимся взаимодействовать с собой по-новому, бывает сложно с нуля придумать реплики для помогающего диалога с собой.Тут может помочь образ знакомого или персонажа: последовательного, надёжного, теплого, с юмором и принятием, с бесконечной верой в твой потенциал. Кто-то представляет своего терапевта, а как насчет...Как насчет внутреннего Теда Лассо?- излучает безграничный оптимизм и позитивный настрой - проявляет глубокую эмпатию к окружающим, всегда готов поддержать и ободрить других - легко адаптируется к изменениям и находит творческие решения проблем - фокусируется на самом процессе, а не только на результате - принимает себя со всеми своими недостатками и ошибками. - вдохновляет и мотивирует окружающих своим примером➡️Для тех, кто не знаком с сериалом, скажу - это, пожалуй, самый оптимистичный и добрый сериал последнего времени. Если на душе скребут кошки - это как раз то, что доктор прописал. Образ главного героя западает в самое ...
