Работа, которая когда-то приносила удовлетворение и радость, теперь кажется бесконечной рутиной?Вы часто чувствуете себя усталыми, раздражительными и безразличными к тому, что происходит вокруг?Возможно, вы столкнулись с профессиональным выгоранием состоянием эмоционального, физического и умственного истощения.Выгорание на работе достаточно распространенная проблема в современном мире. Оно возникает вследствие хронического стресса, перенапряжения и отсутствия баланса между рабочей и личной жизнью.Симптомы выгорания разнообразны: Постоянная усталость и апатия, даже после отдыха. Вы чувствуете себя изможденными физически и морально. Снижение рабочей продуктивности и ухудшение качества работы. Вам все труднее сосредоточиться и принимать решения. Раздражительность и циничное отношение к коллегам и клиентам. Вы теряете эмпатию и желание помогать другим. Чувство бессмысленности и разочарования в работе. Она больше не приносит вам удовлетворения. Проблемы со сном, головные боли и другие психосоматические ...
