Уверенность, по сути, является своеобразной верой в самого себя в то, что я смогу справиться со всеми трудностями, которые могут возникнуть на жизненном пути, и найти выход из любой ситуации.При достаточно развитом чувстве уверенности в себе начало чего то нового, жизненные изменения будь то смена работы (или начало работы на самого себя, открытие собственного бизнеса), переезд, окончание отношений (или, наоборот, начало новых, создание собственной семьи) любые жизненные перемены воспринимаются не с заставляющим замирать на месте страхом и оглушающей тревогой, а интересом и воодушевлением от получения нового опыта.В ситуации напротив, при низкой уверенности в себе при любых, даже желанных и долгожданных изменениях у человека происходит мысленная катастрофизация, он начинает перебирать в голове варианты того, что может пойти не так, пытается продумать план на каждый такой вариант и по итогу получает зашкаливающую тревогу, ему уже не хочется никаких жизненных перемен, так как все силы ушли ...
