По мотивам чтения книги Д. Бернса Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток я задумалась о волшебной кнопке . Д. Бернс вначале сессии всегда спрашивал, хотят ли они, чтобы им стало легче сразу, быстро и без работы над собой, если они нажмут волшебную кнопку. Эта кнопка моментально исправила психологическое состояние человека, сразу бы исчезли негативные мысли, чувство вины, злость, обида, чувство неполноценности и т.д., а следовательно, улучшилось бы и настроение, человеку стало бы хорошо. Все клиенты согласились нажать эту кнопку, а затем Д. Бернс предлагал разбирать негативные мысли клиента и находить в них положительные моменты.Вот я подумала, чтобы было, если бы у нас действительно была такая кнопка. Представляете, у человека на душе плохо, ничего не хочется, настроения никакого нет и вот, в какой-то момент он решает нажать на эту волшебную кнопку. Естественно, ему стало значительно лучше и вроде бы и проблемы уже не тревожат, радоваться нужно и ни о чем не переживать. ...
