Я тут услышала одну фразу и мне захотелось поделиться своим мнением. Один специалист сказал, что обесценивание не работает до тех пор, пока мы сами в него не поверим.Звучит как из фильмов или книг, например про ритуалы вуду, чтобы они сработали, нужно поверить.И хочу сказать, я полностью согласна с этой фразой, более того, я даже благодаря ей взглянула глубже в это явление обесценивание .Для каждого из нас необходимо чувствовать свою значимость и ценность в этом мире, а информацию о том, получилось это или нет мы получаем от окружающих.Мы сами себя оцениваем, окружающие нас оценивают и если мнения совпадают, то всё в порядке. Без обратной связи никак не получится, мы социальны и это нормально.Важно, чтобы люди вокруг поддерживали наши лучшие качества, наше мнение о самих себе, особенно в моменты нашей слабости и неудач.Другое дело, когда нам всячески дают понять, что в нас что-то не так, мы делаем всё неправильно, мы недостаточно хороши, умны или компетентны. Ты не справишься, эта работа ...
