Я - психосоматолог, и в моей практике очень часто встречается такое заблуждение: Чем старше я становлюсь, тем больше у меня будет болеть . Люди почему-то думают, что с возрастом болезни - это неизбежность. Но это совсем не так!Наше тело и наше сознание тесно взаимосвязаны. То, что происходит у нас в голове, в наших мыслях и чувствах, напрямую отражается на физическом состоянии. Если человек живет в стрессе, обидах, страхах - рано или поздно это начинает сказываться на здоровье.Например, хронические обиды могут привести к проблемам с сердцем. Подавленная агрессия - к болезням пищеварения. А постоянное чувство вины - к аутоиммунным расстройствам. Наше тело как будто записывает все наши душевные переживания.Но есть и обратная связь. Если мы начинаем заботиться о своем психологическом состоянии, развивать в себе принятие и жизнерадостность - то и наше физическое здоровье заметно улучшается. Ведь тогда организм получает сигнал, что все в порядке, и ему не нужно бить тревогу .В моей работе я ...
