Схема-терапия (СТ) становится все более популярным направлением психотерапии, привлекая внимание как специалистов, так и обычных людей.Этот метод берет начало из когнитивно-поведенческой терапии и направлен на работу с глубоко укоренившимися убеждениями и паттернами поведения, называемыми схемами. Есть предположение, почему схема-терапия становится все более популярной:Во-первых, схема-терапия предлагает комплексный подход к работе с эмоциональными проблемами и межличностными трудностями. Она помогает людям распознать и изменить сложные схемы, которые могут оказывать негативное влияние на их жизнь и отношения. Работа с схемами позволяет понять источники проблем и изменить способы мышления и поведения.Во-вторых, схема-терапия обращает внимание на детство и детские травмы как основные источники формирования схем. Это позволяет людям понять, почему определенные убеждения и реакции на окружающие возникают у них сейчас, и начать работу над их трансформацией. Работа с детскими схемами может помочь ...
