Тревога и то, что за ней стоит Довольно часто ко мне в терапию приходят клиенты с сильной тревогой, и с запросом - перестать тревожиться. Есть тревога ситуативная, экзистенциальная и невротическая. Первые две - это естественные ответы психики на тревожащую ситуацию или экзистенциальные вызовы мира, а про третью - когда человек окрашивает весь свой мир тревогой - и пойдет речь в статье. Какие потребности скрываются за тревогой? Как и зачем с ней работать? Начну с того, что тревога (по определению Перза ) - это остановленное, потерявшее свою форму движение энергии. То есть мы чего-то захотели, выработали достаточное для этого количество энергии и остановили ее. Сознательно или нет. И вот это вот внушительное количество энергии, в виде тревоги, направляется на нас самих. А тревога переживается достаточно интенсивно на всех уровнях: колотит тело, холодеют конечности, сбивается дыхание, мысли спутаны и трудно сосредоточиться. Все эти проявления помогают человеку не двигаться в удовлетворение ...
