Подавление агрессии... Как часто мы это делаем! Глотаем обиды, сдерживаем гнев, прячем раздражение. Кажется, что так правильно, так цивилизованно . Но что на самом деле происходит, когда мы загоняем свою агрессию внутрь себя?Давайте разберемся. Агрессия - это естественная эмоция. Она дана нам природой не просто так. Это наш защитный механизм, способ отстоять свои границы, сказать миру нет . Но с детства нас учат, что злиться - плохо. Хорошие девочки не плачут , Мальчики не кричат . И мы учимся подавлять свой гнев.Однако, куда девается эта непроявленная агрессия? Она никуда не исчезает. Она копится внутри, как пар в закрытом котле. И рано или поздно этот котел может взорваться.Чем же чревато постоянное подавление агрессии? О, последствия могут быть самыми разными. И все они - не из приятных. Психосоматические заболевания, депрессия, тревожность. Внезапные вспышки ярости, казалось бы, на пустом месте. Или наоборот - полная потеря способности постоять за себя.А еще - сложности в отношениях. ...
