Гештальт-терапия - это про выявление и понимание своих потребностей (в чем я нуждаюсь?) про восстановление связи между телом, чувствами и разумом (исправляем перекос) про расширение зоны осознавания (как я живу? что со мной происходит? куда я иду?) про получение нового опыта (чтобы был ответ на вопрос а что так можно было? и понимание как еще можно жить и чувствовать себя) про принятие себя в здесь и сейчас (возможность увидеть себя разным и полюбить себя таким) про диалог и исследование контакта с собой и другими (про поиск форм искренней и открытой коммуникации, про развитие фокуса внимания на себе и своих чувствах/мыслях/ ощущениях рядом с другими людьми и возможность реагирования с учетом контекста обстоятельств) Я гештальт-терапевт и все вышеперечисленное - это части моей работы с людьми в решении их проблем и трудностей характера. Работаю в этом подходе 10 лет и очень люблю то, что получается.
